Маш энгийнээр тайлбарлавал:

Бидний бие cell буюу 30 их наяд эсээс бүрддэг. Нэг ширхэг эс маань дотроо бичил бүтэцтэй байдаг. Эсэн доторхи митохондр гэх эрхтэнцэр нь эсийг энергиэр хангах үүрэгтэй.

Энэ эрхтэнцэр ажлаа хийж чадахгүй болохоор л эс үхжиж эхэлдэг. Судалгаагаар нийт өвчлөлийн 80% үүнтэй холбоотойг баталж байна. Митохондр нь шөнийн бүтэн нойроор цэнэглэгддэг зай батерей гэсэн үг юм. Шөнө унтахгүй байхаар энэ зай ажиллагаагүй болж, энергийн дутагдалд орсон эс үхэж эхэлдэг.

Митохондр нь 22 цагаас шөнийн 03 цагийн хооронд авсан гүн нойронд хамгийн сайн цэнэглэгддэг. Өөрийгөө сайн дураараа алахыг хүсдэггүй л бол шөнө бөх унтаж байгаарай.