Турахад саад болдог ТАВАН шалтгаан
Эрүүл хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийж, жингээ хасах арга хэмжээг хангалттай авч байгаа ч таны оролдлого үр дүнгүй байгаа бол үүнийг уншаарай.Хоолны дэглэмдээ хэт анхаарахХоолны дэглэмийг ягштал барьж, идэх зүйлээ нарийн тооцоолсноор та стресс авч магадгүй юм. Мэргэжилтнүүд бие организм тань юу хүсэж