Бичлэг нэмэх

Эрүүл мэнд

Наршилтаас сэргийлэх зөвлөмж

Амралтын өдрүүдэд нутгийн хойд хэсгээр дуу цахилгаантай аадар бороо орох тул мөндөр, нөөлөг салхи, үер усны аюулаас, төв болон говийн аймгуудын нутгаар 30 хэмийг давж халах тул наршилтаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна. Уншигч та бүхэнд наранд цохиулахаас сэргийлэх зөвлөмжийг хүргэж байн

Онцын шаардлагагүй бол гэрээсээ гарахгүй байхыг анхааруулж байна.

"Covid-19"-ийн тохиолдол их байгаа тул онцын шаардлагагүй бол гэрээсээ гарахгүй байх, гэртээ зочин урихгүй байхыг анхааруулж байна.

Вакцин хийлгэсний дараа наранд шарахгүй байхыг зөвлөж байна.

Нар нь дархлааны эсийн гинжин хэлхээг сулруулдаг чанартай тул коронавирусний эсрэг вакцин хийлгэсэн хүмүүс наранд удаан хугацаанд байх буюу наранд биеэ шарах шаардлагагүй гэж ОХУ-ын Сеченовын их сургуулийн халдвар өвчин судлаач Елена Волчкова зөвлөжээ. Вакцин хийлгэсний дараах гурван хоногт аль боло

SM ЭМНЭЛЭГ | “Мэсгүйгээр нүүр өргөх” HiFu технологийг нэвтрүүллээ.

“Эс Эм” эмнэлэг нь 2015 онд үүсгэн байгуулагдаж, үйлчлүүлэгч бүрийг эрүүл энх, эрч хүчтэй, итгэлээр дүүрэн аз жаргалтай амьдралд хөтлөхийг эрхэм зорилгоо болгон ажиллаж ирлээ. Монгол улсынхаа эрүүл мэндийн салбарт Судалгаа эрдэм шинжилгээнд суурилсан аюулгүй, өндөр ч

"Ковид-19" вирус гадаргуу дээр хэр удаан хадгалагддаг вэ?

Коронавирус нь хөнгөн цагаан эдлэл дээр 2-8 цаг, мэс заслын бээлий дээр 8 цаг, даавуун дээр 24 цаг, ган, төмөр эдлэл дээр 2-3 хоног, мод, модон эдлэл дээр 2-4 хоног, шил дээр 5 хоног, цаасан дээр 5 хоног, хуванцар гадаргуу дээр 2-3 өдөр амьдрах чадвартайг тогтоосон байна. Иймээс иргэн та гарц

ӨЛӨН ДЭЭРЭЭ ҮЗЭМНИЙ ШҮҮС УУХЫН АЧ ТУС

Үзэм нь элбэг байдаг байгалийн витамин, эслэгээр баялаг гайхамшигтай тэжээл юм. Тэгвэл үзэмний шүүсийг өглөө сэрээд уух нь ямар ашигтай вэ? 1. Таны элэг болон гэдэс ходоодны хорыг арилгана. Үзэм нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй их хэмжээний антиоксидант агуулдаг байна. Түүнд агуулагдах антиоксидан

Зүрх дэлсэх үед яаралтай авах арга хэмжээ

Хэрэв таны зүрх дэлсэж, хүнд байдалд орсон бол яаралтай тусламжийн хүмүүс иртэл, дараах аргуудыг хэрэгжүүлээрэй. Эдгээр нь учирч болзошгүй аюултай нөхцөл байдлаас таныг хамгаалах болно. 1. Хамар амаа чимхэж, хэвлийгээрээ амьсгалах Ойролцоогоор 10-15 секунт ийнхүү хэвлийгээрээ амьсгалснаар та з

Гутранги байж, шинэ зүйл сурахаас зайлсхийснээр тархи аажим зэвэрдэг

Бидний тархи толгой, ухаан санаа сэргэг, залуу байх нь тэднийг хэр их ажиллуулж, ачаалал өгч буйгаас шууд хамаардаг. Тархины эд эсүүдийг сэргээх, шинэчлэх гол арга нь шинэ зүйл сурах, аялах, ямар нэг зүйлд дурлаж сонирхох зэрэг байдаг. Гутранги байж, шинэ зүйл сурахаас зайлсхийснээр тархи маань ө

“COVID-19 QR VERIFY” апплейкшныг ашиглан дархлаажсан иргэнийг таньж, нэвтрүүлэх заавар

Коронавируст халдвараас сэргийлэх дархлаажуулалтын бүрэн тунд хамрагдсан иргэдийн мэдээллийг шалгах “COVID-19 QR VERIFY” апплейкшныг нэвтрүүлээд байна. Тус апплейкшныг ашиглан аж, ахуй нэгж, байгууллагууд дархлаажсан иргэнийг хэрхэн таньж, нэвтрүүлэх талаарх зааврыг хүргэж байна

COVID-19: Ахмад настан, архаг хууч өвчтэй хүмүүс юу анхаарах вэ

Коронавируст халдвар (COVID-19)-аар ахмад настан, зүрх судас, чихрийн шижин, артерийн даралт ихдэлт, хавдар, бөөр, амьсгалын замын өвчтэй, дархлаа дарангуйлах эм хэрэглэдэг хүмүүс хүндрэх эрсдэлтэйг анхааруулж байна. Иймд: · Эмчийн хяналтад тогтмол байх · Эмийг эмчийн зааврын даг

Танд дараах шинж тэмдэг илэрч байвал халдвар авсан байх магадлалтай

Хэрвээ танд доорх шинж тэмдгүүд илэрч байвал халдвар авсан байх магадлалтай. Үүнд: Хуурай ханиалгах, Хоолой өвдөх, Амт, үнэрээ алдах, Толгой өвдөх, Хамар битүүрэх, Шингэн нус гойжих, 38 хэм хүртэл халуурч байвал КОВИД-19-ийн халдварын хөнгөн хэлбэрээр өвчи

Цар тахлын үед ерөндөг нь хунчир юм шүү

Арваад хоногийн өмнө Горхид явахад, бөөгнөрч ургасан гоёмсог цагаан цэцэг энд тэндхээн таарсныг их л сонирхож байтал өнөө энүүхэн Богд уулын ар хормойгоор хааяагүй, бүр ширэнгэлж ургасан байх юм. Цэцэг ургамал таньдаг аппликэйшнээрээ дурандаж аваад нааш цааш лавшруулан үзвэл цагаалин хунчир гэдэг

PCR шинжилгээний хариу эерэг гарсан үед хаана, хэнд хандах вэ?

Таны “Ковид-19” PCR шинжилгээний хариу эерэг гарсан үед хаана, хэнд хандах, хэрхэн бусдад сэрэмжлүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол цахим хэлбэрээр энэ асуудлыг шийдэх боломжтой. Тодруулбал, PCR шинжилгээний хариу эерэг гарсан тохиолдолд гар утсанд тань eruul.gerege.mn систем

Нийтийн тээвэрт "Ковид-19" халдвараас хэрхэн өөрийгөө хамгаалах вэ

Та вакцины бүрэн тунд хамрагдсан ч гэсэн халдвар хамгааллын дэглэмийг чанд мөрдсөн хэвээр байх ёстой. Үүнд: Амны хаалтыг тогтмол зүүх Хүн хоорондын зай барих Гараа спиртэн суурьтай халдваргүйжүүлэгчээр халдваргүйжүүлэх Нэг удаагийн бээлий өмсөх Агаар салхи оруулах

“COVID-19”-өөр халдварласны дараа урт хугацаанд илэрсэн зовууриудыг нэрлэжээ

Японы судлаачид коронавирусээр халдварлаад эдгэрсэн зарим хүнд сульдах, ус унах гэх мэт шинж тэмдэг зургаан сарын турш илэрч буйг урьдчилсан байдлаар тогтоожээ. Эрүүл мэндийн яамны гурван баг энэхүү судалгааг хийж байгаа юм. “Keio” их сургуулийн профессор Фүкүнага Коичийн багийнх

Д аминдэмийн дутагдлыг малын таван цулаас нөхөх боломжтой

Манай улсын анагаахын эрдэмтэд Харвардын их сургуультай хамтарч судалгаа хийгээд, Монголчуудын “Д” аминдэмийн дутагдлыг арилгачихвал нас баралтын гол шалтгаан нөхцөл болж байгаа 10 өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломж байгааг тогтоосон байдаг. Д аминдэмээ бид нэмэлт эм тариа, нар

Цус харвалтад давсны хэт их хэрэглээ нөлөөлдөг

Жил бүр дэлхий дээр 15 сая хүн тархины цус харвалтын өвчнөөр өвдөж, гуравны нэг хувь нь нас бардаг гэсэн судалгааны дүн байдаг. Цус харвалтад нөлөөлдөг гол хүчин зүйлд та бидний өдөр тутам хүнсэндээ хэрэглэдэг давс багтдаг. Гэтэл монголчуудын давсны хэрэглээ дэлхийн дунджаас бараг гурав дахин өндөр

Эмнэлзүйн зөвлөгөө өгч ажиллаж байна.

Улсын Онцгой комиссын шийдвэрийн дагуу ЭМЯ-ны дэргэд Эмнэлзүйн зөвлөгөө өгөх “Нэгдсэн лавлах 119 төв”-ийн хоёрдугаар шугамыг ажиллуулж эхэллээ. Эмнэлзүйн зөвлөгөө өгөх шугамаар эрүүл мэндийн 12 байгууллагын эмч ажилчид 2 ээлжээр ажиллаж, шаардлагатай тусламж

Коронавирусний “энэтхэг” хувилбараар халдварласнаа хэрхэн таних вэ?

Дэлхийн олон оронд дэлгэрээд буй илүү халдвартай, хоруу чанартай “Дельта” буюу анх Энэтхэгт илэрсэн коронавирусний хувилбар бусад хувилбараас хэд хэдэн шинж тэмдгээр ялгагддаг болохыг эмч нар анхааруулж байна. КОВИД-19 халдварын ерөнхий шинж тэмдэг болох Ханиах Өндөр халуурах

Оросын вакцинууд үргүйдэлд хүргэхгүй гэлээ.

Оросын коронавирусний эсрэг вакцинуудын үр удамд үзүүлэх нөлөөг туршиж үзжээ. ОХУ-ын Хэрэглэгчдийн эрхийг хамгаалах Роспотребнадзор байгууллагаас мэдэгдсэнээр Оросын ковидын эсрэг вакцинуудад үр удамд нөлөөлөх сөрөг нөлөө илрээгүй аж. Тус байгууллагаас “Коронавирусний эсрэг вакциныг оруу

COVID-19: Гэртээ тусгаарлагдсан хүн болон ойрын хавьталд өгөх зөвлөгөө

Эмнэлзүйн шинж тэмдэг илэрч гэртээ тусгаарлагдсан хүн болон ойрын хавьталд өгөх зөвлөгөөг хүргэе. • Гэр бүлийн бусад гишүүдээс аль болох өөрийгөө тусгаарлах • Ам, хоолойг давс, нимбэг, содтай бүлээн уусмалын аль нэгээр зайлах • Халуун бүлээн шингэн зүйлийг бага,

Хүнээс 1.5-2 метр зай барихыг анхааруулж байна.

Гурван С-г баримтлан коронавируст халдвараас сэргийлье. 1-р С: Агааржуулалт муутай, битүү орчинд бүү бай ! 2-р С: Олон хүн цугларсан газарт битгий оч ! 3-р С: Бусадтай хэт ойр зайнаас бүү харьц ! Гурван C (Closed-in, Crowded, Conversation)-г мөрдөөгүйн улмаас коронавируст халдвар хүн амын ду

Өдөрт 10000 алхвал зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ

Өдөрт 10000 алхахад зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Ингэж алхахад хүний бие ойролцоогоор 300 килокалори илчлэг зарцуулдаг байна. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага халдварт бус өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр идэвхтэй хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна. Өдөрт 30 мин

Шинжилгээний хариу эерэг гарвал яах вэ

"Ковид-19" халдварын шинжилгээний хариу эерэг гарвал дараах зөвлөмжийг мөрдөөрэй. Гадаад дүр төрх, нас хүйсээс үл хамааран "Ковид-19"-ийн халдвараар хэн ч өвчилж болно. Тиймээс халдварын эсрэг хамтдаа тэмцэх хэрэгтэй.

Шимтгэлийг нь төр хариуцан төлөх даатгуулагчид хэн хамаардаг вэ ?

Шимтгэлийг нь төр хариуцан төлөх даатгуулагчид ямар иргэд хамаардаг вэ. • 18 хүртэлх насны хүүхэд • Тэтгэврээс өөр мөнгөн орлогогүй иргэн • Хүүхдээ 2 (ихэр бол 3) нас хүртэл нь өсгөн бойжуулж байгаа эх (эцэг) • Хугацаат цэргийн жинхэнэ албан хаагч • Нийг

Үс уналт таны асуудал болсоор байна уу?

Хүний гаднах гоо үзэмжид маш олон зүйл нөлөөлдөг. Түүний дотор эрүүл, өтгөн, намирсан үс нэн тэргүүнд орох билээ. Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг шүү дээ. Сүүлийн үед үс ихээр унаад байна, үс шингэрээд байна гэдэг маш олон хүмүүсийг та сонссон байх магадгүй та ч энэ хүмүүсийн нэг

Давстай усаар хоолойгоо зайлахын ач тус

Давстай усаар хоолойгоо зайлах аргыг ханиад, томуугийн халдвар, хоолой өвдөх үед ихэвчлэн хэрэглэдэг. Мөн харшлын шинж тэмдэг илэрсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Хоолойгоо давстай усаар зайлах нь амьсгалын дээд замын халдварын шинж тэмдгийг бууруулахаас гадна хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх ач холбогдо

Гурвалжин будааны дэглэм

Гурвалжин будааны дэглэмийн давуу тал : Гурвалжин будаа нь таны гэдэс ходоод, хоол боловсруулах эрхтэний тогтолцоог бүрэн цэвэрлэнэ. Гэдэс орчмийн өөхийг хайлуулна. Нүүр царайны өнгө гэрэлтсэн сайхан болно. Бие хөнгөн шингэн болох болно. Уураг, эслэг, амин дэмээр баялаг тул

Зөв амьсгалснаар СТРЕССГҮЙ амьдарна.

Бид зөв амьсгалснаар уур бухимдал, стрессгүй явж болох аж. Мөн бусад өвчлөлөөс ч өөрийгөө хамгаалж чадна. Хэрхэн зөв амьсгалах вэ? Хамраараа 3 секундын турш амьсгал авахдаа хэвлийгээ түмбийтэл агаар дүүргэнэ. Хүйснийхээ орчимд гараа тавиад хэвлийгээ мэдрээрэй. Амьсгалаа 3 секунд

Гадаргууг хэрхэн халдваргүйжүүлж, цэвэрлэх вэ?

Ахуйн хэрэглээний бээлий өмсөх Эхлээд саван, угаалгын нунтагтай уусмалаар цэвэрлэх Дараа нь халдваргүйжүүлэх уусмалаар арчих 1 литр усанд 25мл белизна (хлор агуулсан бодис) хийж бэлтгэх Халдваргүйжүүлэлтийн уусмалыг цэвэрлэгээ хийх бүрт шинээр бэлтгэх Халдваргүйжүүлэх бодисуудыг х